التخطي إلى المحتوى

ماذا يحدث لصحتك العقلية عند تناول فنجان الشاي صباحا؟ دراسة يوضح

ماذا يحدث لصحتك العقلية عند تناول فنجان الشاي صباحا؟ دراسة يوضح

ماذا يحدث لصحتك العقلية عند تناول فنجان الشاي صباحا؟ دراسة يوضح

ماذا يحدث لصحتك العقلية عند تناول فنجان الشاي صباحا؟ دراسة يوضح

يحب بعض الناس بدء اليوم بفنجان من الشاي ، فقد ثبت أن لهذا المشروب تأثير مهدئ على الأعصاب ، وفقًا لخصائصه الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في المزاج الجيد ، ووفقًا لدراسة حديثة فقد تم أثبت أن الشاي لديه أيضًا القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض العقلية.

كيف يساعد الشاي في تقليل مخاطر الإصابة بالخرف؟

يرتبط شرب كوب إلى ستة أكواب من الشاي يوميًا بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 19٪ ، وهو أحد أكثر أشكال الخرف شيوعًا. والخرف مصطلح يستخدم لوصف الأعراض التي تؤثر على التفكير والذاكرة والقدرات الاجتماعية التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير الحياة اليومية..

الدراسة التي نشرت في المجلة الترجمة النفسية أولئك الذين يشربون الشاي باعتدال يقل لديهم خطر الإصابة بالخرف الوعائي بنسبة 25 إلى 29٪ ، والعدد المثالي من أكواب الشرب في اليوم هو ثلاثة..

هل يمكن أن يساعد الشاي في الحفاظ على الصحة الإدراكية؟

تربط العديد من الدراسات الشاي بالفوائد الصحية المعرفية ، ووفقًا لدراسة أجريت عام 2021 ، ارتبط شرب الشاي بانخفاض خطر الإصابة بالخرف.

ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يشربون كوبين إلى ثلاثة أكواب من المشروب يوميًا لديهم فرص أقل للإصابة بسكتة دماغية أو الإصابة بالخرف ، ولا يزال الخبراء غير متأكدين من هذا التأثير..

من المعروف أن الشاي مفيد لصحة القلب ، ويقول الخبراء أن هذا التأثير يرجع إلى المركبات الطبيعية الموجودة فيه والتي تحفز الجهاز العصبي ، وعلى الرغم من أن الباحثين ليسوا متأكدين تمامًا من عوامل الخطر التي تساهم في خطر الإصابة بالخرف ، شرب الشاي هو أحد الإجراءات الوقائية التي يمكن اتخاذها.

ماذا يحدث لصحتك العقلية عند تناول فنجان الشاي صباحا؟ دراسة يوضح

رابط المقال في المصدر :
ماذا يحدث لصحتك العقلية عند تناول فنجان الشاي صباحا؟ دراسة يوضح