التخطي إلى المحتوى

طلاب الثانوية العامة..نصائح تساعد على التحصيل الجيد أثناء المراجعة النهائية

طلاب الثانوية العامة..نصائح تساعد على التحصيل الجيد أثناء المراجعة النهائية

طلاب الثانوية العامة..نصائح تساعد على التحصيل الجيد أثناء المراجعة النهائية

طلاب الثانوية العامة..نصائح تساعد على التحصيل الجيد أثناء المراجعة النهائية

خلال أيام الامتحان ، يعاني طلاب المدارس الثانوية من القلق والتوتر الذي يجعلهم غير قادرين على التركيز أثناء مراجعة دروسهم ، مما يؤثر سلبًا على تحصيلهم الأكاديمي. حسب الموقعالطلاب المضيفين“.

نصائح لمساعدة الطلاب على التركيز أثناء الدراسة

أعمل خطة

يحتاج الطالب إلى وضع جدول لمساعدته على مراجعة دروسه دون أن يشعر بالتوتر والقلق ، ووضع الخطة على الحائط أو كتابتها في دفتر ملاحظات.

ابحث عن غرفة هادئة

أن يبحث الطالب عن غرفة هادئة بعيدة عن الضوضاء أو أي شيء يشتت انتباهه مما يساعده على مراجعة الدروس والتركيز أثناء الدراسة.

احصل على بعض الاسترخاء

يوصى بأخذ استراحة كل 45 دقيقة لمدة 15 دقيقة ، أثناء مراجعة الدروس أثناء فترة الامتحان ، حتى يتمكن الطالب من التركيز أثناء الدراسة.

أغلق وسائل التواصل الاجتماعي

مواقع التواصل الاجتماعي تلفت انتباه الطالب أثناء الدراسة ، لذا ينصح بغلقها وتجاهلها حتى يتمكن الطالب من التركيز أثناء مراجعة دروسه.

اشرب الكثير من الماء وتناول طعامًا صحيًا

يوصى بشرب كوب كبير من الماء كل ساعتين مع اتباع نظام غذائي صحي وتناول وجبات خفيفة من الفاكهة والمكسرات أثناء الدراسة ، حيث أن نقص الماء أو تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون يمكن أن يسبب الشعور بالضيق والخمول.

كافئ نفسك

يتم تشجيع الطالب على مكافأة نفسه أثناء الدراسة من خلال تناول قطعة حلوى عندما ينجح في مراجعة بعض المواد الدراسية.

تجنب السهر لوقت متأخر

يتسبب السهر طوال الليل في عدم القدرة على المذاكرة ، والشعور بالتعب والإرهاق ، لذلك يوصى بالحصول على قسط كافٍ من النوم حتى يتمكن الطالب من التركيز أثناء الدراسة.

تذكرة الطالب
تذكرة الطالب
شعور الطالب بالخمول
شعور الطالب بالخمول
طالبة تستعرض دروسها
طالبة تستعرض دروسها

طلاب الثانوية العامة..نصائح تساعد على التحصيل الجيد أثناء المراجعة النهائية

رابط المقال في المصدر :
طلاب الثانوية العامة..نصائح تساعد على التحصيل الجيد أثناء المراجعة النهائية