التخطي إلى المحتوى

أسباب تكون حصوات الكلى.. اعرفها وتجنبها

أسباب تكون حصوات الكلى.. اعرفها وتجنبها

أسباب تكون حصوات الكلى.. اعرفها وتجنبها

أسباب تكون حصوات الكلى.. اعرفها وتجنبها

تحدث حصوات الكلى عندما يكون البول غنيًا بالمعادن والمواد الأخرى – مثل الكالسيوم والأكسالات وحمض البوليك – التي تتجمع معًا لتكوين البلورات. تلتصق البلورات ببعضها البعض لتشكل حجرًا واحدًا أو أكثر. تحدث الحصوات عندما لا يحتوي البول على ما يكفي من السوائل والمواد الأخرى لمنعها من التكون webmd

يمكن أن تكون حصوات الكلى صغيرة مثل حبة الرمل ، ويمكنك تمريرها دون معرفة ذلك. لكن أكبرها يمكن أن يمنع تدفق البول ويؤذي في كثير من الأحيان. يمكن أن تسبب أشياء مختلفة حصوات الكلى ، بما في ذلك ما تأكله وبعض الأدوية.

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى

غالبًا ما لا يكون لحصوات الكلى سبب واحد ، ويمكن أن تؤدي عدة عوامل إلى زيادة الخطر. بعض هذه العوامل تشمل:

– نقص مياه الشرب

تحتاج إلى إنتاج كمية كافية من البول لتخفيف الأشياء التي يمكن أن تصبح حصوات. إذا كنت لا تشرب ما يكفي أو تتعرق كثيرًا ، فقد يبدو بولك داكنًا. يجب أن يكون أصفر شاحب أو شفاف.

إذا كنت تعاني من حصوات في المرارة في أي وقت من الأوقات ، يجب أن تصنع حوالي 8 أكواب من البول يوميًا ، لذا احرص على شرب الماء وشرب حوالي 10 أكواب من الماء يوميًا ، لأنك تفقد بعض السوائل من خلال العرق والتنفس ، استبدل كوبًا من الماء بالحمضيات. الشراب الذي يمكن أن يمنع السترات في عصير الليمون أو عصير البرتقال هي حصوات.

حمية

يمكن لما تأكله أن يلعب دورًا كبيرًا في الحصول على إحدى هذه الأحجار

يحدث النوع الأكثر شيوعًا من حصوات الكلى عندما يرتبط الكالسيوم والأكسالات عندما تفرز الكلى البول. الأوكسالات مادة كيميائية موجودة في العديد من الأطعمة والخضروات الصحية. قد يخبرك طبيبك بالحد من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الأوكسالات إذا كان لديك هذا النوع من الحصوات. ومن الأمثلة على ذلك: السبانخ والجروش.

أسباب تكون حصوات الكلى.. اعرفها وتجنبها

رابط المقال في المصدر :
أسباب تكون حصوات الكلى.. اعرفها وتجنبها